Range ta vie pour être zen dans ta tête !

« Mettre en ordre sa maison pour mieux vivre sa vie », voici ce que nous propose Elise Delprat-Alvares dans son nouveau livre Range ta vie ! Un essai pratique et plein d’humour qui nous aide à mettre de l’ordre à la maison et dans nos têtes. Eh oui, le bien-être commence d’abord chez soi, avec un home sweet home ordonné. Comment s’y prendre ? Aidée par Pauline Levasseur, coach en rangement, l’auteure nous livre de nombreux conseils à adapter à notre quotidien et notre logement. Rencontre avec Elise Delprat-Alvares et sa « méthode qui range tout ».
Par La Rédac'
Bureau design

Quel message souhaitez-vous faire passer avec ce livre ?

Elise Delprat-Alvares : Avec notre livre, nous voulons dédramatiser le rangement. Il faut savoir que nous pouvons tous avoir un intérieur rangé et organisé. Il faut simplement s’y mettre et respecter quelques grandes règles que nous expliquons dans notre livre. Il est par exemple impératif de trier avant de ranger.

Pourquoi le rangement est-il si important ?

Elise Delprat-Alvares : Avoir une maison rangée permet d’avoir un esprit clair et plus d’énergie. Chaque chose doit avoir une place et être accessible, voire à portée de main. Ranger son intérieur est très positif, cela augmente nettement notre zénitude et notre bien-être.
Pour un rangement efficace, il faut traverser la maison pièce par pièce et ranger chaque espace de manière indépendante. Selon la pièce concernée, vous trouverez dans notre livre une multitude d’astuces et de conseils pour mettre de l’ordre chez vous. En plus, pour chaque chapitre et donc chaque pièce, Emilie Devienne, coach de vie accréditée, propose un focus sur l’aspect psychologique du rangement.

Quelles sont vos grandes règles de rangement ?

Elise Delprat-Alvares : Dans un premier temps, il faut trouver la motivation de ranger et s’y mettre. Ensuite, il faut trier. Pour ce faire, vous pouvez donner, vendre, stocker, archiver, créer des boîtes à souvenirs et même jeter ! L’étape suivante est le rangement. Il faut commencer par une pièce. Une fois celle-ci rangée, il est très facile de trouver la motivation pour s’attaquer à une autre partie de la maison. Le rangement impose parfois quelques aménagements, notamment dans les petits espaces. Pour avoir un intérieur rangé, il faut aussi investir dans des meubles de rangement ou des petits travaux de confort. Bien sûr, chaque habitation est différente. On ne range pas de la même façon un petit appartement urbain et une vaste maison de campagne.

Combien de temps consacrer au rangement ?

Elise Delprat-Alvares : Il ne faut pas se laisser déborder. Il est évident que pour avoir un intérieur rangé, il faut y consacrer beaucoup de temps. Mais une fois que votre maison est organisée, elle reste rangée ! Il faut faire un rangement de fond, cela simplifie la vie ! Ensuite, il faut consacrer chaque jour un peu de temps au rangement.

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